お酒解禁です。

　ほぼ一か月続けた断酒生活を昨日で終了。
断酒期間を振り返っての反省点は、お酒を飲めない反動でおやつをいっぱい食べてしまいました。

　今後は食事量を減らして体重を落とすようにしていきたいですね。
アルコールとは楽しくお付き合いをして量が増えないように時々断酒期間を作ったり週に何回か休肝日を設定しようと思っています。